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辦公室作為一個特定的並且相對狹小的場合，在小小的辦公室裡，彙集了各種性格的人。若一個人有良好的情緒控制能力，那麼他就能激發同事的激情和熱忱，讓工作變得充滿樂趣，從而提高整個辦公室的工作效率；但，若辦公室出現了一個情緒控制力較差的同事，在辦整天的抱怨和懈怠的不良情緒影響下，勢必讓整個辦公室變得死氣沈沈、缺少生機，從而降低團隊的績效。

那麼，哪些情緒會對團隊的積極性產生消極作用呢？哪些情緒可以堪稱團隊士氣的「殺手」呢？中國職業規劃第一品牌——向陽生涯認為，影響團隊績效的消極情緒共有十種，分別如下：

    1、殺傷力最大輻射面最廣--抱怨(續致信網上一頁內容)>

辦公室裡的"祥林嫂"可男可女，他們總愛數落工作和生活中的種種不滿，自憐自艾，最好敬而遠之。工作中誰沒有壓力，成天抱怨咒罵，讓本來安心工作的人也容易被負面情緒困擾。據向陽生涯瞭解，抱怨是辦公室中最易傳播，輻射又快又廣，也最具殺傷力的"負能量"。抱怨讓自己和他人陷入負面情緒中，消極怠工，積極性差，工作容易出錯。老闆們最反感這樣的人，一個人會傳染一個部門，一個部門會傳染整個公司。有時，為了"維穩"，公司不得不"和諧"掉這樣的人。

2、最易動搖"軍心"--消極"

    公司大概沒前途了吧！""這樣下去怕是工資也發不出了吧！"辦公室裡，總是有人消極怠惰，對企業發展缺乏信心，患得患失。"其實這種人的內心能量比較弱，而且行動力不高，總在瞻前顧後中蹉跎了時間和機會。"向陽生涯職業規劃導師閆嶺認為，員工消極的心理狀態對團隊氛圍非常不利，當大夥都在為目標奮力拚搏時，這類人會傳播出各種忐忑不安擾亂"軍心"，對於有攻堅任務的團隊來說，這種人的威脅極大。

3、最耐不住寂寞--浮躁

怕左右搖擺的人，也怕急於求成的人。社會夠浮躁了，每個人都急於得到一個"成功"，想要一夜暴富。在辦公室裡這種急於邀功，做事不踏實的人很容易破壞團隊的協作和平衡，也容易帶動其他人與他一樣"急行軍"，而少了腳踏實地的積累。不管是處於哪個發展階段的企業，此類人肯定都不會受到青睞。

4、最易演變成辦公室冷暴力--冷淡

辦公室人際關係冷淡對團隊建設有很大的負面影響。表現為工作協作中有意不配合，疏遠同事，甚至有意給同事設置障礙等。冷淡的問題不及時處理就會演變成辦公室"冷暴力"，導致整個團隊人際關係惡化，人心背離，缺乏戰鬥力，極大地影響團隊績效。向陽生涯為此做過一項調查，在參與調查的182名職場人中，有57%人表示面對辦公室裡的"冷暴力"倍受壓力，難以負荷就會選擇辭職離開，對公司來說，顯然也是造成人才流失的又一重要原因。

5、最無力無能的表現--自卑

因為擔心在辦公室得罪人，又擔心做錯事被領導批，所以做起事來總是畏畏縮縮，什麼重任都不敢承擔。這樣的人其實也不會受歡迎，在團隊協作中，大家更喜歡與自信、有擔當的人合作。而對於老闆來說，你的自卑在他看來很可能就是能力不足，往後必定難受重用。

6、最禁錮自身發展--妒忌

憑什麼這機會又給了他？他都主管了，還想怎麼樣啊？在這個只以成功論英雄的社會裡，工作中的競爭常常變成了妒忌。別人的進步和優勢讓自己臉上無光，立馬心生恨意。向陽生涯認為，競爭中必有強弱之分，但想要自己的綜合競爭力變強，就要從自身修煉開始，一味的敵視別人的進步和優勢，反而會讓自己陷入負面情緒，最自身發展不利。

7、盲目追求面子--攀比

一個假愛馬仕包包，也可能在辦公室裡引起一場明爭暗鬥。辦公室裡的女人們比包包，比名牌，男人們比車子，比手錶，甚至比"小三"。如果是工作中一決高下，倒有幾分積極的競爭意識，但只是攀比一些物質上的東西就毫無意義了。其實這些物質上的東西從職業生涯發展的角度來看，都屬於外生涯範疇，盲目的攀比只會讓人忘了重視內生涯的提升和修煉，容易滋生浮躁情緒。

8、最易形成懶散拖沓之風--懶惰

人多少會有一些惰性，但在工作中必須有效地克服這一弱點。懶惰會變成拖沓，這不僅影響個人工作業績，還會因此影響團隊的績效。"懶惰、拖延、不積極，這些會在同事之間傳播，尤其是辦公室『老人『這種懶散的態度會影響新人，一個傳染一個，就造成整個工作氛圍懶散低效。"向陽生涯首席職業規劃師洪向陽說，不論是新人老人，懶惰、低效率的員工極易被組織淘汰。

9、最易影響辦公室人際和諧--多疑

"最近老闆沒吩咐什麼任務給我，是不是我做錯了什麼？"、"今天小李拿我開玩笑，是不是上次工作的事沒配合好，所以才故意整我？"……同事之間，上下屬之間缺乏信任，總懷疑對方的行為舉止另有目的。職場女性因心思細膩、對感情和周圍人際變化比較敏感，更容易患上"疑心病"。其實"疑心病"的根源在於工作壓力，個人注意調節工作節奏，做到張弛有度，避免猜疑變成偏執妄想影響了團隊的和諧和合作。

10、最易削弱競爭力和創新力--麻木

對任何工作都難再有熱情和積極性，也沒了積極的衝動和想法；沒了老闆的讚揚，沒感覺，面對同事的冷嘲熱諷，還是沒感覺。一副不爭辯的樣子，如果你是這樣，那你已深陷麻木之中了，成了"職場橡皮人"。這種人被動、無動於衷的情緒和態度，會影響辦公室中的人際互動，降低組織活躍度和創新度，如果大家對什麼事麻木不仁，想必這個團隊也很快會被競爭對手淘汰掉。