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台灣人出國愛買出了名，託運行李、手提行李塞不夠，還愛郵寄「自用食品」！根據衛生署食品藥物管理局統計，國人出國旅遊以自行食用的食品名義，申請進口的第一名，郵包以「嬰兒奶粉」佔最大宗，且以日本奶粉為主，有人一扛就是10罐；至於自行扛回國的，則以美國購買的各種「錠狀、膠囊狀維他命」最多。

國人出國旅遊，依規定，可以攜帶、郵寄或郵購，重量在6公斤以下且價值在美金1000元以下的自用食品，免查驗通關。衛生署進一步統計發現，品項不如一般人想像中的琳瑯滿目，台灣人出國「愛買貨」其實情有獨鐘。

搶奶粉，竟然是不少台灣媽媽出國首要任務！食藥局區管中心主任潘志寬表示，在以自用食品申請進口的郵包當中，第一名就是「嬰兒奶粉」，且台灣媽媽還特別偏愛日本奶粉，在認為國外生產奶粉品質較佳的心態之下，某些標榜特殊體質的奶粉，往往一寄就是10罐。

自行攜帶部分，則以「錠狀、膠囊狀維他命」和「保健食品」最多人買，尤其是從美加地區回台的旅客，幾乎人手一袋，更有人到美國一定要到大型超市蒐購善存、維力骨等保健食品。

潘志寬強調，除了大閘蟹、牛肉產品等禁止進口的產品，近年來，國外親友寄送年節食品，或民眾出國旅遊攜帶國外自用食品入境，越來越頻繁，而因為郵寄或攜帶超量自用食品違規事件，也越來越多，尤其過年出國旺季快到了，民眾掏錢購買之前最好查清楚相關規定。

像是歸類為「食品」的錠狀、膠囊狀的維他命、保健食品，潘志寬提醒，上限就是2400顆；至於「藥品」則更嚴格，上限只能帶1200顆，超量者通通得退運，民眾千萬別抱著僥倖心態想要闖關，以免衍生產品通關問題，影響過年大好心情。

潘志寬也強調，國外販售的錠狀、膠囊狀的維他命、保健食品，很多很可能摻有藥用成分，甚至當地的草本植物，安全性不明，民眾一定要當心；而一旦超過限量者，必須依照輸入食品及相關產品查驗辦法規定，向食藥局申請輸入查驗，經查驗符合食品衛生管理法規定，才可以進口。