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檸檬好處太多了 看完你一定想買它

雖然檸檬很酸無法像一般水果一樣隨手拿起就吃，但它的營養非常豐富，從預防疾病、養顏美容、除蟲、清潔無所不能。檸檬的妙用遠遠超出我們所知道的，檸檬真是女人的好幫手，幫女人解決最頭痛、煩惱的事。

檸檬營養豐富，含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸。檸檬皮含有聖草次甘 (Eriocitrin)、橙皮甘 (Hesperidin)、香葉木甘 (Diosmin) 等多酚類成分。

檸檬汁不只是能生津解渴，還有許多妙用：

一、檸檬清除異味：

1.冰箱長期放置食物難免有異味，把擠完檸檬汁的檸檬放置在冰箱中除臭味；丟進垃圾桶除垃圾發出異味。

2.菜板切魚、切肉後有腥味，切過大蒜、洋蔥也有股嗆鼻的味道，接著切水果會留下一股難聞氣味影響水果的口感，切片檸檬擦拭菜板與菜刀後再切水果即無異味。

3.家中有養寵物的可在寵物的衛生間放幾片檸檬，效果不輸噴空氣清新劑。

二、護色：

菜餚要好吃，色、香、味須俱全，但往往綠色蔬菜多炒一會兒就發黃，要想炒一盤菜色翠綠可口的青菜，可在炒綠色蔬菜時滴一滴檸檬汁。

三、除蟲：

廚房常有食物殘渣會引來蟑螂、螞蟻，若以有毒性的殺蟲劑撲殺，殺了蟑螂也毒害了人體健康。不妨在拖地後用2顆檸檬與1升水混合，擦拭地板與灶台即可去除食物異味，又可保持廚房乾淨無蟲。

四、讓生菜回生：

生菜冷藏多天後會顯得枯乾，將生菜泡在滴了數滴檸檬汁的冷水中，等到生菜回生就又會清脆爽口了。

五、美容功效：

1.年紀大的女人最怕在手腳生出一些暗色老年斑，把檸檬汁抹在老年斑上，10分鐘後洗掉，其美白效果不輸昂貴的保養品。

2.取一盆水滴入數滴檸檬汁用來沖洗頭髮，讓頭髮在陽光下自然乾，頭髮可恢復黝亮的光澤且可去除頭皮屑。

3.乾燥的冬天裡，在房間暖氣前放一杯檸檬汁，除了平衡房間濕度外，還有清新空氣的作用。

4.修剪指甲前將雙手、雙腳浸泡在檸檬水中一會兒，指甲會變得更軟易修剪。

5.用檸檬汁擦拭鼻翼可以清出毛孔中的黑頭；用檸檬水洗臉可去角質。

六、清新口氣：

吃完飯用檸檬水漱口可消除食物異味，保持口氣芳香。

七、檸檬水防結石：

1.想預防結石與減肥，可在水壺中加一片帶皮的檸檬薄片，不用加糖也不會太酸，讓檸檬皮中的聖草次甘（Eriocitrin）、橙皮甘（Hesperidin）、香葉木甘（Diosmin）等多酚類的成份釋放在水中，有益於脂肪代謝，能降低三酸甘油酯，可助減肥。

2.檸檬酸鹽又可以阻礙膀胱與尿道結石的形成。

3.現在很多食物都含有防腐劑、人工香料，多喝檸檬水可儘快藉由尿液排除這些有害物質。

八、清潔衣物：

1.上班族可能都有共同煩惱，白襯衫越洗越黃，用漂白水不只污染環境還在衣服上留下不好聞的味道。這時可以改用稀釋檸檬水加上小蘇打浸泡，既能漂白衣物，又有一股水果清香味。

2.男士的襯衫往往送洗時，發現只是領口和袖口有些微污漬，想減少送洗頻率省錢，可用檸檬汁加酒精擦掉領口袖口的污漬。

3.在洗衣機注滿水後加上一杯檸檬汁，棉質的衣物會顯得更潔白。

九、除鏽：

金屬廚具易生鏽，檸檬汁可以輕易擦去鐵製品的鏽漬，再用清水把檸檬酸沖乾淨且擦乾，以免再生銹。

十、檸檬舒緩感冒症狀：

感冒多休息多喝水恢復得快，但是感冒的症狀是讓人最不舒服的，可以多喝檸檬汁化痰，舒緩喉痛、恢復疲勞。**