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吃地瓜易放屁,真的嗎?

吃地瓜易放屁,真的嗎?

正解:

腸道裡有不少細菌,地瓜這類食物纖維質和澱粉較多,不易消化,若體內消化較少,停留在腸道時間久,就可能脹氣,體內產生硫化氫,就會放出臭屁。平常可多吃蔬菜、水果,保持排便暢通,體內細菌和食物跟著排出,就不易再放屁了。

(台北振興胃腸科醫師譚振熀解答)

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