danny

BMI值計算公式
BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
例如：一個52公斤的人，身高是155公分，

則BMI為

52	/	1.552	= 21.6
（公斤）	/	（公尺2）	= BMI

體重正常範圍為  BMI=18.5～24


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	身體質量指數(BMI) (kg/m2)	腰圍 (cm)
體重過輕	BMI ＜ 18.5
正常範圍	18.5≦BMI＜24
異常範圍	過重：24≦BMI＜27 輕度肥胖：27≦BMI＜30 中度肥胖：30≦BMI＜35 重度肥胖：BMI≧35	男性：≧90公分 女性：≧80公分

※若您的體重超過理想體重範圍，則應請教營養師為您設計符合您需要的減重飲食 　及理想的減重方式。