我也是我也是~但我覺得跟年紀大了代謝變差也有關
加上上班之後都沒在運動~真的很容易變胖
不過我最近有去健樂士做了肥胖基因檢測
檢查項目很多很細~想要知道自己的肥胖原因到底是什麼
基因是生下來就不會變的東西
一輩子也只要做一次就好~所以就去做看看
這家很專業~用的晶片還有獲得日內瓦的發明金牌獎
是專門為亞洲人量身打造的
做出來的準確度也比較高
做檢測也會給速纖輕快飲
然後檢查完還會有專屬配方的營養品
以及諮詢師來協助減重的項目
像我自己是先天代謝就比較慢
加上又不運動~就很容易變胖
現在有運動然後搭配營養品再加上都會跟諮詢師諮詢
體重有漸漸的降下來還滿開心