１、洗乾淨、沖乾淨
有人認為手洗內褲最乾凈，但專家表示，內褲用手洗雖然比較乾淨，但常常無法將清
潔劑沖乾淨，也無法完全擰乾。其實，內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：洗
乾淨、沖乾淨。
２、洗內褲要注意和其他衣物分開
內褲緊密接觸特殊生理部位，所以對于衛生的要求很高。在清洗的時候，記得內褲不
能和其它衣服一起清洗，這很容易導致外界的致病菌和污染源傳到內褲上。
３、潔劑如何選擇
要選弱鹼性、清潔能力較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。
４、洗完內褲要高溫處理
紫外線是最好的殺菌方式，每次清洗之後最好讓清洗好的內褲曬太陽，如果真的沒機
會建議不妨高溫來殺菌吧！
５、勿濫用精油、漂白水
有些人喜歡用精油、漂白水來清洗內褲，認為殺菌效果會更好。不過，專家表示，精
油的確有某些獨特的功效，但滴在內褲上頂多只有芳香的功能。用漂白水清洗的確有
殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，要注意殘留。
６、清潔方式選擇
（１）清潔劑清洗：能徹底清洗，但是比較頑固的污漬是無法徹底洗凈。
（２）漂白水清洗：有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，要注意
漂白水殘留，對私處刺激過大，一定要沖洗乾淨。
（３）熱水煮後洗：這是比較推薦使用的，建議每次清洗內褲的時候先用熱水煮15分
鐘，能徹底殺菌，而且更好地清洗乾淨。
７、洗內褲要及時，不要留過夜
內褲要及時洗，不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌增加清洗的難度。而且內褲殘留
的異味容易吸引一些飛蟲等昆蟲。
