Ritchie

內衣肩帶滑落 留意脊椎側彎
Q：我14歲、卻左肩高、右肩低，穿內衣、背心時，右肩帶都會滑落，這可能與我習慣右側背書包有關嗎？
A：發育中的青少年如果穿內衣或背心，肩帶都會自然滑落，這表示肩膀傾斜角滿大，有可能已脊椎側彎，最好快就醫檢查，可先到小兒科，復健科或骨科也行。

常照鏡子可矯正
一般脊椎側彎，若是遺傳所致，多數在學齡前即有明顯症狀，如到青少年才察覺異常，應該是姿勢不正確造成，建議家長從小就要指導孩子正確體態的重要性，包括坐、站、看書、走路時的姿勢都得注意，勿偏向某一側。至於疑似脊椎側彎者，平時可以藉由常照鏡子，來端正自己的體態，不過有一部分的脊椎側彎，其實是長短腳所致，這就要先矯正長短腳，才能解決脊椎側彎。