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春季第一菜:韭菜

春季第一菜:韭菜


韭菜雖然一年四季都可食用,但以初春時節品質最佳。

韭菜的功效:具有降低血脂、防止動脈硬化的作用。
韭菜還含有較多的纖維素,不僅可促進腸道蠕動,還能有效預防習慣性便秘和大腸癌的發生,故有「洗腸草」之稱。

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