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大寶最近開始可以吃些不一樣的食物了，但太子媽咪超注意控管他的食物，深怕齟齒找上門，多選擇可以保護牙齒的食物，像是紅茶、開水等。

1、蘇打餅威化餅：蘇打餅比糖果還容易引起蛀牙。蘇打餅是一種簡單的澱粉，因此它會立刻轉化為糖，也就是細菌最喜歡的食物，所以很容易蛀牙、口臭。

2、無糖健怡可樂：不要以為它無糖就不會破壞牙齒，蘇打的酸可以磨損牙齒的琺瑯質。盡量避免飲用汽水，如果真要喝，飲用後要大量使用水來沖洗牙齒。

3、乾果以及蜜餞：杏乾、李子等都被認為是健康食品，但最好是吃它原始的狀態，而不是曬乾後。這些水果被乾燥後，因為水分抽出，因此糖分會非常集中，讓牙齒緊黏著糖。

4、能量運動飲料：很多的能量運動飲料都是酸性的，所以它會腐蝕牙齒。傷到牙齒的琺瑯質。根據研究，將牙齒浸泡在能量運動飲料中，短短五天就可以顯示蛀牙的跡象。