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紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康；降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。   青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯；具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合

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2015-2-17 22:35

紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康；降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。

青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯；具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。

黃蘋果：可強健人體免疫系統，對預防某些癌症也有好處。對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。