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①降壓清腸減肥：蘋果+青椒+苦瓜+西芹+黃瓜；

②消腫利尿：西瓜+檸檬+蜂蜜；

③養顏美容：奇異果+水梨+檸檬；

④抗疲勞、增食慾：奇異果+牛奶+蜂蜜；

⑤預防感冒、便秘：番茄+紅蘿蔔+檸檬+蜂蜜；

⑥補血抗衰：空心菜+蘋果+檸檬+蜂蜜。