Soga0.0

忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，
此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。
如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？
在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。
像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；
保健潤候的澎大海；
能清潤肺部的羅漢果茶；
而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！
像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；
蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。

檸檬蜜茶
材料：
蜂蜜 100公克
檸檬 1顆
水 600㏄
作法：
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。