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情緒不佳如何處理?

情緒不佳如何處理?

Q:當你借到一本渴望閱讀的書籍時,卻看到某一頁破損,會有怎樣的想法?

A、是誰這麼不小心用壞呢?

B、反正,只是一本書嘛!

C、大概這頁文字寫得不錯,才會被撕走吧!

D、想辦法再去借一本完整的書來看








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分析:

A、是誰這麼不小心用壞呢?
A:當遇到不如意的事,原本對每件事,都要求到完美無缺的你,心理必定會充滿著許多不滿,容易大吵大鬧,使旁人感到不太舒服。

B、反正,只是一本書嘛!
B:雖然對美的要求也十分追求,但心態上會很快地調適開來,表現出標準的乖寶寶行為,但有時難免也會有負面情緒。

C、大概這頁文字寫得不錯,才會被撕走吧!
C:對於自己得不到的東西,容易向現實妥協,編織美好的回憶,讓自己陷在自己愛過的生活中,不管別人如何去看你,你都不會理會。

D、想辦法再去借一本完整的書來看
D:習慣淡然看事物的你,反而會讓人感到你相當強勢,造成別人被迫受你情緒之影響

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