rainday

雖然口腔潰瘍不是常常遇到的，但這麽好的方法還是要分享的。

便宜，健康，奇效！

【奇異果果泥】

材料：

奇異果5個。

做法：

1、奇異果洗凈，對半切，用勺子挖出果肉，放入料理機。

2、啟動料理機，把果肉打成果泥，如果酸就加一些糖、蜂蜜之類的調和下。

首先說下哈，直接吃或打成泥是一樣的效果。

只是現在這個季節的奇異果口感比較酸，直接吃我是吃不下啊。

所以打成泥，加了點無糖的果糖喝下去了。

如果正好是奇異果成熟的季節，直接吃就好了。

不過當然了，打成泥肯定比直接吃吸收的更好。

就算是反季節的奇異囗也有效哦！

被口腔潰瘍困擾的朋友不妨試下