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白髮直接原因是頭皮生態環境惡化，導致毛髮黑色素代謝失調以及人體必需的微量元素的缺乏引起的毛髮變白，例如化學洗髮、染髮的傷害等，工作壓力和精神緊張、體弱腎虛、毛囊阻塞、血供不足等導致頭皮生態環境嚴重惡化，影響毛髮營養吸收，進而產生白髮。

        若欲改善白頭髮的問題，生活品質是很重要的關鍵，另外若搭配適合的洗髮或護法用品，將可以回覆烏溜溜的秀髮。在此推薦一項不錯的產品，是由永冠堂出品的烏髮靈喜護法用品，其成分屬於天然植物製成，精選特殊蒙古、西藏天然的草本植物以超臨界二氧化碳萃取方法提煉，萃取草本活性因子直接作用於毛囊根部，可以改善髮根黑色素代謝和促進黑色毛囊細胞的合成，提供黑髮所需多種微量元素以及三磷酸腺苷（ATP）。內容物成分天然，性味溫和，不含激素和動物成分，適合天天洗頭與頭皮保養、護髮等使用。

●選擇天然的洗髮精
●每日養成洗頭習慣 洗頭時間應為睡前
●洗頭時水溫不宜過熱，也不可洗冷水
●洗髮要洗兩遍重點在於頭皮，先將洗髮精到在手掌中搓揉起泡再用指腹按摩頭皮，避免用指甲抓頭皮
●洗完頭要把頭皮吹乾，頭髮吹八分乾，吹風機溫度不可太高
●日曬前可戴帽子保護頭皮也不宜曬過長，避免頭髮與頭皮淋雨
●游泳後應立刻洗髮，將海水中的鹽分或游泳池中作為消毒劑的氯徹底洗淨
●染燙時使用的染、燙髮劑都會傷害頭皮與頭髮，應儘量避免使用
●每日可用牛角梳按摩頭皮，增進頭部血液循環
●安全帽內襯、帽子、枕頭巾應一星期清潔或更換一次
●睡眠充足不可熬夜、飲食要均衡、刺激性食物少吃
●多吃芝麻、海帶
●補充身體所需之健康食品，如B群、鋅