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㊣血魂天堂14服㊣【5/2晚間七點,永續的理念,安心的選擇】

Miaos

新手上路

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1# 大 中 小 發表於 2018-7-24 02:27  顯示全部帖子
想要健康瘦身，不外乎是運動
如果運動量是足夠的
再來就要檢視調整一下自己的飲食習慣
攝取低GI值的食物我覺得很有用
還有晚上八點後別再進食
保持良好的生活飲食習慣還是可以變瘦的

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