nanapa

請問有人知道如果肚子常常會脹氣
而且一脹氣大概就是脹一整個下午的話
這樣我應該是要吃益生菌
還是要吃酵素會比較好呢?
雖然脹氣都只是輕微的那種
可是還是會有點不太舒服
之前也刻意去上廁所
看會不會把屁放出來就好了
但是都沒有甚麼用
所以才會想到吃益生菌或酵素
看能不能改善我肚子脹氣的情形
因為這兩個我記得好像都是針對腸胃保健有用的
只是不知道吃哪個會比較適合?

nanapa

我也覺得有營養師可以諮詢真好
因為我知道現在很多都是可以直接線上詢問
不是在官網不然就是在粉絲團
可是要保健食品類的畢竟比較專業
如果只是一般員工小編我也不知道回答是否可以參考
但如果是專業的營養師我就會比較安心