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美國科羅拉多醫學院研究表明，不吃早餐易患糖尿病。
研究發現，不吃早餐，胰島素和血糖水平均明顯升高，
這一現象說明人體內出現胰島素抵抗，
需要分泌更多的胰島素才能將血糖控制在正常範圍。
如果長期如此，患糖尿病的風險會增加。
為預防糖尿病，一定要吃早餐哦。