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養生警惕:汗多便秘、冠心病新信號

養生警惕:汗多便秘、冠心病新信號

說到冠心病,人們通常會想到胸悶、胸痛等心絞痛的典型症狀,不過,英國《每日郵報》提醒公眾,還要警惕一些來自身體其他部位、看似與心臟無關的預警信號。

出汗過多。“這很可能是甲亢,5%—10%的甲亢患者會出現心臟增大、心律失常,甚至心衰。

過多的甲狀腺激素會作用到心臟,使心肌代謝加速,從而改變心臟結構,影響血液動力學等,導致高血壓、心絞痛、心肌梗死等心血管問題,很多患者因未能及時發現甲亢而損傷了心臟功能。如果甲亢早確診,能得到很好的控制,進而避免心臟損傷。

眼球白環。對著鏡子看自己的眼睛,如果眼白上有一圈顏色稍深的白環,就得檢查一下血脂水準了。

高膽固醇血症是個“無聲殺手”,早期幾乎沒有任何不適症狀,現在鏡子就能及時提醒你。另外,來自倫敦北部的全科醫生康奈爾•佛萊明博士補充說,耳垂上出現多個幾毫米大的白色小包,也是壞膽固醇過高的表現。遇到這些情況,應該去檢查血脂。

便秘。多肉少菜的飲食習慣使便秘成了很多人的難言之隱,但便秘不僅僅堵住了消化道。朱鐵兵教授介紹,每年因便秘而誘發心梗、腦出血的病例屢見不鮮。而多吃水果、蔬菜是預防便秘最簡單易行的方法。營養師德魯•普賴斯表示,水果、蔬菜中富含纖維素,具有通便作用。他建議,每天吃5種以上的水果蔬菜,有利於降低心腦血管突發事件。

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