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記憶是學習的表徵，沒有記憶便無從肯定是否學習了。記憶力是學習知識的基礎。人的觀察力、想像力、思維能力和實際操作能力，都很大程度上依賴於記憶力。如果把人的綜合能力比作一根鎖鏈，那麼，記憶力便是這鎖鏈上的重要一環，如果把人的能力比作一座寶塔，那麼，記憶力便是這座寶塔的塔基。有了記憶，人才能積累經驗；沒有記憶，一切心理的發展，一切智慧活動，都是不可能的。增加記憶力是每個人的心願。

1.記憶的分類
記憶主要有兩種方式表現出來分別是回憶和再認。例如，曾今聽過的歌曲，如果能不看歌詞、樂譜就把它唱出來，便是回憶；如果要別人唱出來時才能確認是以前自己聽過的，便是再認。像考卷中填空、概念解答等，是測試回憶能力的；判斷、選擇等，則是測試再認能力的。再認要比回憶容易些。想要能夠很好的回憶起自己曾今學過的看過的，使自己記憶力增強就勢在必行。

不僅感知過的事物能保持於記憶中，而且思考過的問題、理論，接觸事物時體驗的情緒，經過練習做過的動作，都可能記憶。就內容來說，記憶可分為感知形象記憶、語詞概念記憶、情緒記憶和運動記憶四種類型。

人偶然感知過的事物，閱讀過的文獻，在一定情況下體驗過的情緒，倉促間做的動作，當時並沒有意圖記憶它，但是有不少可以記住，事後可以回憶或再認，這叫做無意識記。人有許多知識是由無意識記積累起來的。比如，關於居住地點附近的情況，日常生活經驗、諺語、傳說、笑話、故事等。在接觸時多數沒有意圖記憶它們，更沒有要快速記憶那些，卻無意中都記住了，而且成了人的知識、經驗的組成部分。包括人所接受的教育活動中的許多內容，也是通過無意識記來實現的。所謂“潛移默化”，就是無意識記所獲得的知識和經驗發揮作用的結果。無意識記具有很大的選擇性。在生活上具有重要意義的，與人的興趣、需要、活動目的和任務適合的事物，能激起情緒活動的事物，常常容易記住。這類事物常常是只要經歷一次就可牢牢記住。對於大多數複雜、單調、枯燥的文化知識來說，單靠無意識記是遠遠不夠的，而應該重點依靠有意識記。

有記憶的意圖或任務，因而採取一定的措施，按一定的方法、步驟進行識記，稱為有意識記。在學習和生活中，有意識記是更重要的，對於需要學習的知識、技能，都必須進行有意識記。在一般情況下，有意識記比無意識記效率要高得多。