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俗諺「響屁不臭、臭屁不響」，是真的嗎？中醫師表示，無論是輕聲「撇風」或是震天價響的「響屁」，每人每天會放5至10次屁，適度排氣代表腸胃蠕動好，但若排出的氣體有濃烈辣臭味、腐敗味，則要小心可能有其他生理疾病。

中醫理論認為「六腑以通為用」，意思是胃部、大小腸等囊狀構造的臟腑，容易蓄積廢氣和廢物，若能排出保持通暢，才能維持生理正常運動、促進健康。也就是說，放屁代表腸胃蠕動功能良好，可幫助廢氣排除、保持通暢。

大解密：響屁不臭、臭屁不響

彰化基督教醫院中醫部中醫師李聰界表示，每個人都會放屁，但若吃太多豆類、蛋白質等產氣食物，排氣次數就會偏多。此外，若是東西太快、太急，容易伴隨吞下大量二氧化碳，累積在腸胃不消化，最後因腸道內壓力太大而瞬間大力排出，出現「響屁不臭」的現象。

然而，若吃太多肉類，腸胃消化分解時會產生大量氮氣和硫化氫，放的屁會有臭味，但因這兩種成分的分子量和容積小，排空時所受的壓力較小，所以通常不會有明顯的「屁聲」。

正常人每天都會放屁，若很長時間才放屁一次，代表腸胃蠕動功能差，可能有便秘困擾；若氣體多到像機關槍一樣連續放，臨床上必須再視個人病狀綜合判斷，確認是否為疾病所引起，可能是大腸激躁症所引起，也可能只是碳酸飲料喝太多所致。

比起放屁的型態，更值得讓人關注的是放屁的味道。李聰界中醫師表示，若氣體的味道異常臭，除了調整食物種類之外，建議找專業醫師做進一步的檢查，對症治療以保持健康。

臭味一：味道有如臭雞蛋

如果過度攝取雞蛋、肉類等含硫化物的食物，遇酸分解產生硫化氫氣體，放的屁通常帶有臭雞蛋的味道。

臭味二：濃烈的辣臭味

若屁的味道有濃烈的臭味，伴隨辛辣味、肛門熱痛的症狀，代表日常飲食過於辛辣，常吃辣油、泡菜等食物，或本身屬於腸燥熱體質，皮膚容易出現痘瘡、青春痘等熱毒症狀。

臭味三：腐敗的臭酸味

若氣體帶有食物腐敗的臭酸味、無辛辣感，聞起來像吃壞肚子所引起的腹瀉味道，通常是因食物在腸道未消化完全，長時間累積所產生的發酵臭味，就像夏天食物未冰藏而餿掉一樣，這類情況多發生於脾胃失調的患者。

臭味四：血腥的酸腐味

味道比吃壞肚子所排出的氣味更濃、更臭，且患者可能因患有出血性疾病、腸胃炎或細菌性疾病，臭屁中夾雜著血腥味。