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中華民國骨質疏鬆學會今（6）日公布一份全台千人大調查結果指出，有高達74%的民眾不知道媽媽「變矮」了，是骨鬆徵兆。醫師提醒，女性的骨質原本就比男性差，停經之後，骨量會更快速的流失，根據美國研究指出，超過70歲的婦女，2年內若身高減少5公分，罹患骨質疏鬆性髖部骨折的風險，比一般婦女要高出21%。

該調查發現，有高達7成4的民眾不知道媽媽身高縮水是骨鬆的徵兆，另外，還有8成8的民眾不知道骨鬆的主要關鍵是因為保骨素作用不足導致，顯示國人對於骨鬆的認知度嚴重不足。

而美國在2011年也曾進行過大型研究顯示，女性在30歲到70歲期間，身高平均減少約5公分，到了80歲總共會減少7.9公分，有一半的50歲以上女性具骨質疏鬆性骨折風險，而年過70歲的婦女，2年內若身高減少5公分，罹患骨質疏鬆性髖部骨折的風險，比一般婦女高出21%。

至於很多國人以為「老倒縮」是正常的老化現象，事實上並不然。骨質疏鬆學會理事長楊榮森表示，婦女停經後雌激素下降，影響保骨素作用，導致蝕骨細胞作用過高，停經5至7年，骨密度約減少15%至30%，進而引發骨質疏鬆症。

楊榮森強調，更年期後的媽媽應該要多加留意身高變化，多從事戶外活動適度曬太陽，補充維他命D，並定期接受骨密度檢查，否則骨量大量流失，一旦跌倒，手臂、脊椎或髖骨就很有可能會骨折。

為提高國人對骨質疏鬆症的警覺性，骨鬆學會今天也邀請藝人隋棠擔任骨鬆關懷大使，拍攝首部公益微電影「世上最遙遠的3公分」，以推廣「愛媽媽骨鬆332」簡單檢測準則，即注意身高矮了「3」公分以上、身體靠牆，後腦杓與牆間距「3」公分以上、肋骨下緣與骨盆間距「2」公分以上的警訊。

隋棠表示，擔任代言大使後，才驚覺「媽媽身高縮水，有可能為骨質疏鬆症導致！」因此，開始了解媽媽身高變化，更要爸爸身負監督角色，一起關心媽媽的骨質健康。隋棠今天也在記者會現場接受台大骨科醫師看診，醫師直言：「隋棠因為常熬夜、體脂肪較低、BMI過瘦，要當心導致更年期停經後女性荷爾蒙降低，影響骨頭裡的保骨素作用不足，造成骨量快速流失，出現老倒縮的現象，小心名模身高可能回不去了！」