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水中毒

水中毒

水中毒是「脫水低鈉症」的俗稱,是在大量出汗之後又馬上大量補充水可能會導致的。因為,人在大量出汗後,不旦會流失水分,也會流失了不少的鹽分。此時若一次大量喝水而不補充鹽分的話,血液中的鹽分就會減少,吸水能力也隨之降低,一些水分就會很快被吸收到組織細胞內,使細胞水腫,造成「慢性水中毒」。這時人就會覺得有頭暈、口渴的現象,嚴重的還會突然昏倒,而在極端情況下是有機會致死。不過,水中毒足以致死的機會是非常低的。

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