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樹木會釋放10倍芬多精，混廢氣成臭氧
入夏以來天氣酷熱，溫度頻創新高，有研究發現，氣溫超過攝氏35℃時，樹木會大量釋放異戊二烯和單一芬多精，這兩種物質一旦和空氣污染物結合會產生臭氧，吸入後會引發咳嗽、氣喘甚至呼吸困難，醫師提醒在炎夏的都會區，民眾不宜坐在樹下乘涼。

夏季警訊
林口長庚醫院毒物科主任林杰樑受訪說：「一般人都有大樹下好乘涼觀念，但在都會區可千萬不要這麼做！」他說，英國科學家去年在歐洲舉行的一個自然環境研討會上發表研究指出，前年熱浪襲歐時造成兩萬人死亡，很多人不是被熱死的，而是因吸入高濃度臭氧，刺激呼吸道、肺部所致，其中以老人和小孩居多，因此，今年歐洲政府特別提醒民眾，不要在樹下乘涼。

車輛工廠排放污染物
林杰樑說，樹木在35℃氣溫下，釋出的芬多精是平時10倍，一旦空氣中有一氧化氮和二氧化氮等空氣污染物時，芬多精和樹木釋出的揮發有機物異戊二烯結合後，會形成臭氧，嚴重影響健康。

美國的研究也發現，夏天洛杉磯的臭氧濃度很高，尤其靠近樹林地方。林杰樑指出，當天氣熱時，樹下的臭氧濃度最高，芬多精是在和空氣污染物結合後才會形成臭氧，這些空氣污染物多來自市的汽機車及工廠排放出的廢氣，若在空氣清新的山區，反而可多吸收芬多精，它具減壓、恢復疲勞等功效。

溫度高先開車窗散熱
炎夏開車族也要特別小心，林杰樑表示，車內的合成皮椅、儀表板、粘著劑、芳香劑等在太陽曝曬後會生甲苯、苯乙烯等有毒物質，前者會造成肝、腎、神經中毒等，後者會導致血癌。

台北醫學大學呼吸治療學系主任施崇鴻說，車內許多塑膠製品在高溫下可能產生不好物質，但開車族開車前應注意散熱問題。若車內溫度太高時，應先散熱、開窗、開車外循環等，讓刺鼻味道散發後再上車。
文章中提到的林杰樑醫師,經常在電視上出現,大家或許都對他有印象吧,我記得我是12年前在長庚知道這個醫師的,知道他的故事時非常驚訝...林醫師在實習的那一年,某天突然有類似感冒的症狀,但實習醫師總是忙碌又有做不完的事,即使在醫院工作,也無法馬上就醫,直到他昏倒...這導致了他腎臟功能完全被病毒破壞,從此必需終生洗腎,這樣沈重的打擊對一個有大好前程的醫師真的很殘酷...

當然林醫師後來勇於面對,並選擇擔任腎臟科專科醫師,我12年前知道林醫師,就是另一個在長庚當醫師的朋友告訴我的,那個醫師朋友非常推崇林醫師,他說正因為林醫師自己面臨身體的病痛,所以他非常認真的對待病人,這幾年在電視上看到林醫師都是以長庚毒物科主任的身分接受媒體採訪,我想,他的建議應該是非常值得重視的...天氣愈熱愈容易有疾病產生,大家要好好照顧自己及身邊的人。