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跳繩時身體的上下顛簸，可以抖動體內的五臟六腑，對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。由於跳繩具有全方位的健身效應，可以全面地增強體質，心、肺、神經-內分泌及運動系統等功能的增強，也是減少子宮外孕的促進因素。而於在腹腔內橫置排列、相對遊離的輸卵管和卵巢，則既有節律性的顫動，又有拉抻作用；相當於“做體操”。

經常跳繩的適宜刺激，十分有助於女性輸卵管等內生殖器官平滑肌、分泌細胞等組織結構的生長、發育，促進功能的健全和完善。從而避免受精卵運行受阻，不能到達子宮腔，就在輸卵管內著床、發育，形成輸卵管妊娠的可能性。跳繩對於生殖系統的保健、維護其功能的完美，十分有益。

有人用精密儀器監測排卵過程，發現身體上下跳動可以促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口。有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應。

順便提及，在精子進入體內的20個小時之內，最好不跳，為的是不影響精子和卵子的結合。除此之外，盡可跳吧。