五招自檢法教你及早發現癌症隱患
隨著現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的深刻變化,一些新的女性生理特點相應出現,這就為癌症提供了合適的溫床。所以平時多加留意,如有不正常症狀便提高警覺,才可防患於未然。人的身體許多部位都會有致癌的隱患,那麼我們到底如何檢查呢?
1、皮膚 從頭到腳底,仔細察看每一寸肌膚,包括胸、康、背、臀及四膚,觀察是否有不正常的變化,如病、疤痕的大小、顏色與表面有無變化,皮膚上的傷口、潰瘍是否很久都沒痊癒,某處的皮膚顏色很不正常,有疼癌、麻木等。
2、頭部 先看臉部左右是否對稱、浮腫,疙斑有無增加或變化。再看眼白是否發黃、發紅,眼睛是否蒼白無神,服角正不正常。然後用食指輕推鼻尖向上,看鼻孔內有無變化,再輕模鼻子外部,看是否腫膚或不正常。最後以雙手的拇指、食指和中指輕輕捏模耳朵,現察是否會有疼癌和硬塊等。
3、乳房 女性通常應於月經過後一周內實施乳房檢查(若已停經則任選一天)。首先雙房自然下垂,觀察兩乳房有無大小、高低、形狀不正常,乳頭有無改變,並輕壓乳頭看是否有液體外流。再舉起兩臂,做同樣檢查。其次,仰臥,一手枕於頭下,一手以五指指腹按順時針方向由外向內輕輕壓摸,查是否有硬塊、增厚或疼浦,兩手交替做。需注意外側上方部位及腹下淋巴結有無異常。
4、腹部檢查 先觀察腹部外形、紋路、顏色及血臂、毛髮有無異常變化,肚臍有無變色或分泌物。然後身體平躺、兩膝曲豎,放鬆腹部,雙手五指併攏輕壓摸腹部,檢查是否有硬塊或疼浦。
5、分泌物 觀察痰的顏色、濃度、氣味及是否摻有血絲。再看尿的顏色、流速、尿量有無交化。其次看看大便的顏色,有無血塊、粗細、於硬變化等。