pcname

你水有多喝嗎?
多喝水的話也會幫助排便喔
我每天白天起來會先喝一杯水
然後再泡一杯福寧補的益生菌奶粉配土司或麵包當早餐
先喝水是因為身體睡了一晚沒有補充水分不行
然後益生菌奶粉是裡頭的益生菌可以幫忙清腸胃
另外也補充身體需要的養份等
喝奶粉的好處很多
像你平常如果都是外食居多的話
很多營養式會攝取不均的
這時候就可以透過奶粉來把鈣質維生素等補充到
而且因為直接就是奶粉裡頭有益生菌
也就不用另外花錢買益生菌來吃~~很方便

pcname

溫熱是OK的
益生菌雖然說不能熱泡
但是溫熱是可以的