Atoba

1.生薑:使血液流動更暢通，向大腦提供更多營養物質；
2.黃豆:含有豐富卵磷脂，對增強記憶力有益；
3.胡蘿蔔:有助加強大腦新陳代謝；
4.核桃:優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。
5.栗子:卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維靈敏性。