Loocyc

體能活動可以減少肥胖遺傳傾向的影響


　　肥胖可能是遺傳，但沒有理由不運動。事實上，身體活動能減少成年人肥胖基因（FTO）的影響。
　　
　　之前的研究顯示，在美國歐洲人大約有74％帶有與FTO基因變異體相關的基因，這種基因會導致體重增加，提高肥胖的風險。而這篇研究發現，成年人從事身體活動可以讓肥胖基因的影響減少30％。
　　
　　由劍橋醫學研究委員會的Ruth J. F. Loos主導的研究人員們觀察超過21萬8千位成年人的數據，以確認這種基因確實增加肥胖風險。結果是定期運動的成人比不運動的成人肥胖機率降低33％。
　　
　　加州大學洛杉磯分校Paul Thompson博士認為，這代表你可以戰勝基因，如果你有非常嚴重的肥胖基因，你可以用運動扭轉風險。這種基因讓你每天多渴望200卡路里，但你可以藉由每天步行兩哩而抵銷。
　　
　　紐約長老會醫院/康乃爾醫療中心全面體重控制計劃創始人Louis Aronne醫師認為，儘管你有這種基因，也可以做些事情來減少它的影響程度。FTO基因與體重增加有關，但我們可以阻止這些基因全力做某些事情，經常運動是最佳選擇。
　　
　　運動是控制體重的有效方法，尤其是對有肥胖遺傳傾向的人來說更是如此。Thompson博士表示，這篇研究也有助於開發阻斷FTO基因影響的新藥物。
　　
　　研究結果刊載在PLoS醫學期刊中。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Denise Mann
審閱: Laura Martin