口香糖切記勿超過15分鐘
雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練靼靺鞃鞀，銧鉽銬銀
但醫學專家指出，嚼口香糖太久塿塺墁境，劃劂劁勩可能對健康產生不良影響。
由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時箕箇箎箏，夢奪奩奫糖分會長時間在口腔內停留，
口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。
