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女人保持年輕的33個小秘密

女人保持年輕的33個小秘密

年齡,是每個女人的秘密,隨著歲月的流失,洩露年齡的徵兆也越來越多。各種保養品,養顏品不斷出現在女人的身邊,下面就為大家介紹女人保持年輕的33個小秘密。

1、擁有一套理想正確的護膚程序,對皮膚保養起著很重要的作用;而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。

2、營養:你應確定,自己的皮膚,頭髮及手指甲屬於什麼類型。但是護養要留意自己對護膚品會有什麼不良反應。

3、保濕:不要讓皮膚乾燥,經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,護理皮膚。

4、睡眠:保證睡眠,生活規律,能讓人馬上恢復精神和體力。

5、借鑑一些名人的護膚保養之道。

6、臉部護理:從下至上按摩臉部皮膚,早晚各一次。

7、注意頸部的護理,使用精華素之類含油分多的護膚霜,從而控制頸部明顯的橫紋。

8、外出前,用熱毛巾敷臉,活化毛細血管,舒緩皺紋。

9、塗抹一些含維生素C的產品,保持面色紅潤,即使不塗口紅也很精神。

10、塗抹眼霜時,不要忽略眼角周圍的色斑,否則他們會隨時間加深。

11、指甲也需要使用營養霜,防止變黃。

19、保持體型,雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。

20、遇到熟人互致問候時,應挺直身體,保持身姿和精神面貌,對方會投來欣賞的眼光。

21、避免與那些生性鬱鬱寡歡的人多接觸,以免影響自己的情緒。

22、保持自己對外界新事物的新鮮感,有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。

23、不要故意模仿那些年輕學生的話,試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。

24、用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘,讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。

25、眼睛疲憊:用一個食勺浸在溫水裡,然後放在眼瞼上保持5分鐘,直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻,這樣一套簡單恢復疲勞的程序就完成了。

26、堅持做一些眼部護理操,你可以在辦公室或者是睡前試試。

27、唇部護理:用牙刷沾蜂蜜塗在唇部,保留2分鐘。

28、在臨睡前使用護唇膏,潤膚後輕涂於唇部周圍,並以輕拍方式稍加按摩,令雙唇產生光滑擴散的效果。

29、芳香喚膚療法:保持充足的睡眠,並用薄荷油按摩頸部。

30、堅持良好而有規律的生活習慣,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,減輕眼皮浮腫,不讓眼睛洩露年齡秘密。

31、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸護膚品,或者利用去角質霜將老化角質去掉,令肌膚回覆光澤。

32、堅持每天外出都使用防曬品,陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇,要持之以恆地有效防曬。

33、堅持每天吃維生素,如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等,有助於淡化和分解已形成的黑色素。

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