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宜蘭 探猴洞坑 祕境瀑布 戲水趣

夏天玩水最爽快清涼，但若不想到童玩節或水上樂園人擠人，那就來礁溪在地人推薦的猴洞坑瀑布戲水消暑吧！游完泳飢腸轆轆正好再到礁溪火車站商圈新開的串燒店嘗鮮。晚上找間舒舒服服的民宿住一晚，隔天騎自行車逛宜蘭、遊賞冬山河，輕鬆愜意。

報導╱賴佳昀　攝影╱陳逸宏


猴洞坑是礁溪在地人才知道的祕境，遊客甚少，平日有機會闔家包場，不受旁人打擾。

祕境不一定遙不可及！前往礁溪白石村的猴洞坑瀑布，若開車，下高速公路頭城交流道後、約10多分鐘內即可抵達，無需在蜿蜒山路中輾轉迂迴，可免去暈車之苦。更不必涉水跋大山，只消從民宅旁小徑進入，順著水圳綠徑涼涼步行10~15分鐘，瀑布、清潭即現眼前。   

深潭蛙泳 暢快無比


猴洞坑水潭深處小朋友可體驗漂浮之樂，大人一邊沖背清涼又紓壓。


台北辣妹帶兩隻狗來戲水消暑，今天比賽看誰先搶到夾腳拖，預備起！

瀑布約有10多公尺高，緩緩走向深潭中蛙泳，暢快無比。不會游泳也不打緊，帶上救生衣、游泳圈，也能盡情享受漂浮之樂，保證比市區內任何一個游泳池都來得清涼有勁，也不怕聞到刺鼻的消毒水味道。

也許就是旅遊書鮮少介紹，猴洞坑指標不明、入口處難尋這些缺點，造就了這一處專供熟門熟路在地人玩水的清幽美地。不過要提醒您，今年瀑布水量較少，深度有限，請不要跳潭以免發生意外。

瀑布岩壁旁有階梯，拾級而上，往前再走幾步路，便是一處較適合小朋友戲水的淺潭。不過今天沒看到小朋友，反而巧遇2隻急著跳入水中消暑的狗，俏麗狗主人跟我們同樣來自台北，上網查了半天尋來這裡，也算厲害！此外，泡淺潭還能一邊眺望蘭陽平原，美不勝收。

宜蘭永遠都有剛蓋好的民宿，住宿選擇頗多，像是位於礁溪玉田國小斜對面的波卡拉渡假會館，今年2月才開始營業，所有設施都還很新。由山喜房老闆出資整建，但實際打理的是一群年輕的男管家，是的，清一色都是男的！其中不乏擁有人魚線的帥哥。

風情民宿 悠享浪漫


波卡拉渡假會館時尚豪華雙人套房採光佳，朦朧綠意令人眼睛舒服。


在波卡拉渡假會館的角落找個最舒適的姿勢，天南地北很容易就聊開了。

波卡拉渡假會館在布置上隨處可見巧思，木頭窗花配西洋老燈具，浴室裡有流線造型的浴缸，門外卻又放著藏式古董椅，新舊、中西兼容並蓄。但我覺得最美的還是大片落地窗帶來的明亮採光，搭配綠色植栽，很具度假氛圍。

若喜歡浪漫歐風，不妨來一趟傳藝大橋下的伊莎愛莉。民宿自2009年開幕至今，雖然不算新，但房間十分整潔乾淨，住起來也舒服。最棒的是，房客能免費借用淑女車，悠哉暢遊緊鄰民宿旁的冬山河自行車道，體驗宜蘭慢活之樂。


伊莎愛莉民宿客廳一角堆滿主人家親手縫製的毛線娃娃，充滿童趣。


伊莎愛莉粉紅色系的雙人房風格典雅，是浪漫小女生心目中的夢幻房間。


大紅風車是伊莎愛莉的正字招牌，住宿即可免費借用腳踏車暢遊冬山河。

【風味美食】串燒居酒屋 料好實惠


培根卷大蝦


明太子腿肉

今年3月開幕的林北烤好礁溪店是一家串燒居酒屋。價格上，在台北吃1串這裡可以點2串。我很推薦培根卷大蝦(150元/2串)，料理長莊智宏為求新鮮，堅持買整尾的回來自己剝殼，草蝦選用8尾1斤的尺寸，肉多飽滿，捲上培根後油潤鹹香，是很討喜的組合。明太子腿肉(120元/2串)，帶皮仿土雞腿肉搭配美乃滋、明太子等，入口噴香誘人。這裡的燒烤菜色全都是由生烤到熟，非先炸半熟再加工，出菜速度慢，想吃好料得要有耐心。

若經濟寬裕，可別錯過私房海鮮大菜，前1天預約，料理長就會奔去大溪漁港或找釣客為你尋來好貨。當天我吃到有夢幻魚之稱的高檔橫帶石鯛(4000元/4吃)，生食口感類似干貝，肉質結實滋味純淨，嚼來Ｑ彈爽口。鹽烤作法賣相好，不過口感偏硬。而魚骨、碎肉拿來煮湯，鮮美暖胃，令人回味。


涼拌橫帶石鯛


鹽烤橫帶石鯛

【旅遊資訊】


◎開車
★猴洞坑：國道5號下頭城交流道接台2庚線，轉台9線，於甕窯雞對面轉進白石腳路直行至南興宮，一旁即為入口。
★林北烤好：台9線於礁溪火車站前轉溫泉路可達。
★波卡拉渡假會館：礁溪路接七結路直行，接茅埔路經玉田國小，斜對面即為民宿。
★伊莎愛莉：國道5號下羅東交流道，尋傳藝指標行，傳藝路過傳藝大橋，民宿位於大橋南側。
◎搭車
★礁溪：搭乘台鐵東部幹線於礁溪站下車；或於台北轉運站搭葛瑪蘭客運(03-987-6739)，或於市府轉運站搭首都之星(03-988-0700)於礁溪站下。
★波卡拉渡假會館：提供預約免費接駁。
★林北烤好：出火車站直行溫泉路，步行約5分鐘可抵達。
★猴洞坑：自宜蘭或羅東搭往礁溪的國光客運(03-938-4171)至白雲站下車，沿白石腳路方向步行約15分鐘可抵登山口。
★伊莎愛莉：自宜蘭或羅東搭往傳藝的國光客運，於傳藝中心下車，步行約5分鐘。

◎相關資訊
★伊莎愛莉 (03)950-3817
雙人房平日2200元起、假日2900元起
★波卡拉渡假會館
(03)987-5361 雙人房平日3300元起、假日與寒暑假4500元起
★林北烤好 (03)988-6511
平日17:00~03:00、假日16:00~02:00
無休