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想要身體好就要常吃這些食物

想要身體好就要常吃這些食物

1、菠菜—不貧血、皮膚好、保護視力;
2、番茄—防癌、美白;
3、巧克力—擁有快樂、護齒;
4、馬鈴薯—護脾胃、消除眼袋;
5、蘑菇—提高免疫力、減肥;
6、大豆—抑制腫瘤、延緩衰老;
7、雞蛋—增強記憶、美容;
8、核桃—健腦、潤膚。

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