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標題: 熬夜看世足賽健康將亮紅燈 [打印本頁]

作者: swabs88 時間: 2010-6-17 09:58 標題: 熬夜看世足賽健康將亮紅燈

世界盃足球賽激戰正酣，但對於亞洲地區觀眾來說，熬夜看球實讓球迷過日夜顛倒的生活。專家提醒，熬夜看球副作用很大。

新華網報導，長春市中醫院副主任醫師陳淑玲表示，長期睡眠不足容易導致神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。如果連續熬夜，還會將生物鐘完全打亂，導致頭昏、心慌、噁心、嘔吐等症狀。

陳淑玲說，凌晨2時至3時是心肌梗塞的高發時段，如果過於激動則極易誘發此病。老年人又是高發人群，因此老年人最好不要熬夜觀看世界盃比賽。

有關專家建議，球迷可以挑選一些自己喜愛的場次觀看，不要貪多。

另外，由於看球時情緒容易波動，也可能導致心臟疾病，因此應避免過於激動，保持平和的觀賽心態。

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