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標題: 橘子的功效與作用 [打印本頁]

作者: Yoaic 時間: 2014-4-6 00:15 標題: 橘子的功效與作用

橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。

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