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標題: 米醋蜜乳汁 [打印本頁]

作者: smill    時間: 2010-5-25 11:29     標題: 米醋蜜乳汁

牛奶含有優質的蛋白質,對促進新陳代謝、美肌、美髮都有幫助,更是成長中的孩子筋肉、骨骼強健不可缺的營養素,此外對養眼、美肌、減壓都有幫助。是許多家庭中常備的健康、營養飲品。若想換換口味時,不妨加少許米醋(除夏日的疲勞、不適、助代謝、添食慾、促進血液循環),調杯更健康、營養,如乳酸飲料般口味的飲品。怕酸的話,只要加少許蜂蜜,就美味順口。
 材料(一人份):
 鮮奶半杯 米醋二小匙 蜂蜜一小匙
 作法:
 將以上材料倒入玻璃杯裡,以湯匙將材料徹底攪拌均勻即可飲用。(田芬穗)




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