標題:
喝牛奶不要加糖
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作者:
Jeasai
時間:
2010-4-9 10:20
標題:
喝牛奶不要加糖
有些人喝牛奶習慣加幾匙砂糖,這是錯誤的飲用方法。因為砂糖在人體內被分解後形成酸,會與牛奶中的鈣中和。
正確的喝法應是配鹹餅乾吃,慢慢咀嚼,慢慢飲用。另外,很多人在盛夏喜歡大口地喝冰凍鮮奶,這會減少在口中混合唾液的機會,一碰到胃部的酸,牛奶中的蛋白質和脂肪就會形成塊狀,不易消化,易引起下痢或異常的發酵。
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