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防過敏7招

防過敏7招

1.對塵過敏者,家裡別鋪地毯,以減少塵生存空間;小朋友的絨布玩偶需清洗、曬太陽。

2.持續運動、規律作息以增加抵抗力。

3.不豢養動物。

4.不碰冷飲冰品、刺激性食物。

5.勤換洗枕巾被套、常曬被子。

6.保持居家環境乾燥、通風。

7.不清楚過敏原的人,建議寫過敏日記,以求找出過敏原因,再來防治。

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