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腎臟健康拉警報時，會出現一些癥兆，平時多注意，才能早期發現、早期治療。

●正常的尿液是琥珀色或淡黃色，如果是顏色較深的茶色或褐色，應是尿路出血；尿液混濁，可能是尿路感染、代謝物結晶；如果充滿泡沫，超過30分鐘仍未消散，很可能是蛋白尿，必需就醫檢查是否罹換腎臟疾病；多尿與夜間頻尿，可能是慢性腎臟炎造成。

●腎臟病會造成臉部、腿部、腹部、肋膜等有水分積留，全身浮腫，用手指按壓小腿，凹陷處如果很久才恢復，可能是腎硬化症候群或腎功能不全。

●腰部或背部疼痛也要留意，因為腎盂炎或急性腎臟炎，腎臟會忽然腫脹、劇痛。

●突發性頭痛，可能是腎臟病造成的高血壓。

●全身疲倦無力，臉色不好，皮膚沒有光澤，甚至發黑，可能是腎臟病正在發作，體內毒物、廢物無法排泄。

●腎臟病會造成血壓升高，影響到視網膜，造成視力障礙，看近物很吃力應儘速就醫。