標題:
早晚10分鐘 越呼吸越輕鬆
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作者:
Helln
時間:
2010-3-19 12:12
標題:
早晚10分鐘 越呼吸越輕鬆
一位年輕男子從國中就開始抽菸，一直抽到20多歲，突然發現痰變多，走路常喘不過氣來，進醫院檢查發現罹患第三期慢性阻塞性肺病（COPD），目前正使用藥物控制。
台北醫學大學呼吸治療學系主任施崇鴻主任表示，抽菸會為身體帶來氧化壓力，增加罹病風險，上述患者是他遇見過最年輕的慢性阻塞性肺病患者。這位患者已經嚇得不敢再抽菸。
如何治療慢性阻塞性肺病？施崇鴻主任說明，藥物方面以吸入型支氣管擴張劑、茶鹼藥物等為主，但藥物只能改善40％症狀，還要增加肺部復健運動，才能有效減緩不適。呼吸訓練技巧方面包括腹部呼吸法、噘嘴吐氣法等，運動訓練技巧包括上肢運動、下肢運動和肌耐力訓練等。運動雖然無法直接改善氣管彈性，不過肌肉力量一增強，呼吸就比較不會那麼費力。
施崇鴻主任指出，過去病患要在門診有醫謢人員陪伴下才會運動，在家少了醫護人員的協助會降低病患運動意願，希望能夠透過簡易的「COPD呼吸健康操」教學影片，讓民眾在家也可以看著影片跟著做，同時配合「COPD呼吸健康操日誌」衛教手冊傳遞更多相關疾病知識。
為了讓更多COPD患者能夠進一步了「COPD呼吸健康操」，台北醫學院附設醫院及台北醫學院呼吸治療學系共同主辦，且邀請大同生科股份有限公司協辦「早晚十分鐘·越動越輕鬆」呼吸健康操講座，講座將於3月27日和4月10日下午在台北醫學院綜合大樓四樓舉行，現場也會提供「COPD呼吸健康操」教學影片及「COPD呼吸健康操日誌」衛教手冊，相關資訊也可至北醫網站或北醫胸腔科診間查詢。
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