標題: 生活小貼士～減小腹的5大禁忌 [打印本頁]

---

作者: why12    時間: 2013-8-30 15:14     標題: 生活小貼士～減小腹的5大禁忌

1.忌喝太多酒：每天只喝一杯酒，紅酒是最好選擇。
2.忌窩在沙發裡看電視：看電視同時應適當走一走，做做原地運動。
3.忌生活壓力過大：應多做深呼吸，去郊外散散步。
4.忌常吃烘烤麵包：高纖維的穀物麵包是更好的選擇。
5.忌有吃夜宵的習慣 ：前兩小時一定不能吃東西。

---

歡迎光臨 ihao論壇 (https://ihao.org/dz5/)

Powered by Discuz! 6.0.0