標題:
常見老人眼花3大原因
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作者:
yoyoni
時間:
2013-8-1 00:45
標題:
常見老人眼花3大原因
1.老花眼鏡度數不足:眼鏡度數不夠造成眼睛看不清楚,如果又依賴放大鏡,恐讓視力越來越差,建議至眼科諮詢,換一副老花眼鏡。
2.罹患青光眼、白內障:老年人是青光眼和白內障的高危險群,眼花有可能是這兩種疾病的前兆。
3.高血壓:如果眼花還伴隨著頭暈、頭痛、頸部痠痛,可每天固定幾個時間測量血壓,並記錄血壓值,協助醫生判斷。
【老人眼睛保健5招】
1.營養均衡,多補充綠色蔬菜和水果,核桃、胡蘿蔔、紅薯、山藥、枸杞等對視力保健有幫助的食物也可多吃。
2.少用放大鏡代替老花眼鏡,不可過度依賴放大鏡。
3.看書及看電視時燈光要明亮,也不可用眼過度。
4.多運動,可打乒乓球,訓練眼球靈活度。
5.找出眼花原因,適時求助專業醫師。
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