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<真的要學起來，動一動才不會有職害！>久站易造成職業傷害 醫師教預防妙招
在銀行門口站崗的保全人員，常常一站就是好幾個小時，物流公司工作人員搬重物，經常彎腰，都很容易造成職業傷害，健管處提醒民眾自我檢視的方法，減少疾病危險因子。


衛生局健管處處長 林莉茹



要避免久站或勞動所帶來的職業傷害，醫師說可以做做簡單的柔軟操，像是單腳輪流勾5分鐘、內八字旋轉腳踝關節、或是單腳由下到上敲打另一腳的小腿等方法，舒緩肌肉不適的症狀。


聯合醫院忠孝院區職業醫學科主任 楊慎絢

衛生局也呼籲企業單位，推動職場健康促進方案，例如用更換站哨地點的方式，讓需要久站的工作人員，一個小時至少活動5到10分鐘，預防久站帶來的職業傷害，讓員工工作更加健康也更有效率。