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標題: 有關糖尿病 您不可不知 [打印本頁]

作者: timmad    時間: 2010-1-14 11:16     標題: 有關糖尿病 您不可不知

據統計,全球目前約有二億人罹患糖尿病,但事實上,罹病人數每年都在往上攀升;在台灣,估計約有120萬人罹病,值得注意的是,糖尿病還有年輕化的趨勢。

  除了高齡社會型態造成糖尿病患增加之外,肥胖,是引發糖尿病最主要的原因。從前生活困苦胖子少,得了糖尿病就稱之為「富貴病」,但是近年來因為生活型態的改變,大家吃得多動得更少,所以現在人們根本不需大富大貴,就已經被糖尿病盯上了。最糟的是,年輕的一代普遍都吃太好,相對的當然就讓糖尿病有年輕化的趨勢。所以日本人稱糖尿病為「生活習慣病」,同時也是因社會進步而衍生的文明病。

  糖尿病分成第一型糖尿病與第二型糖尿病,第一型通常是因為自體免疫破壞分泌胰島素的細胞,還有跟遺傳或環境因素有關;第二型糖尿病的病因,就是遺傳、肥胖跟年齡有關,目前台灣的糖尿病患以第二型居多,約佔了97﹪,顯見這個疾病真的就如日本人所形容,與生活習慣多麼密切。

  罹患糖尿病之後若是控制不當,通常就會產生各種併發症,包括腦中風、心臟、腎臟、神經、眼睛等各種病變,非常嚴重,不可不慎。

  糖尿病的症狀通常是三多:多尿、多吃、多喝,但是體重卻一直減輕,不過等到有症狀出現通常都已得病,若想要知道自己有沒有糖尿病,不是去驗尿,只要去驗血就可以知道了。

  一般來說,空腹血糖值<100mg/dl算正常;飯前空腹8小時的血糖值,>或=126 mg/dl,要趕快就醫;需要特別注意的是血糖值介於100-125 mg/dl,稱為「前期糖尿病」,是糖尿病的高危險群,若不及早注意「飲食、運動、體重控制、定期血糖檢測」等生活方式的改善,一年後7個病人中約有一個人會演變成糖尿病。

  一旦發現糖尿病就必須立刻開始控制血糖,包括了飲食控制、運動,還有胰島素的治療,飲食原則包括了均衡攝取各類食物、切記定時定量、避免甜食、選擇低熱量食物、使用適當烹調方式、少喝酒;運動方面每天至少要走路三十分鐘以上。

  至於糖尿病的治療,目前有口服與針劑兩種,其中胰島素針劑又分為速效、短效、中效、混合劑型與長效型,顧名思義,其效果則視患者的狀況而定,總之,各式各樣的給藥方式,都是為了讓患者更容易使用,提高生活品質,讓患者更能過著與一般常人一樣的生活。

  成功控制血糖,也就掌握了控制糖尿病的關鍵,唯有愈了解、愈積極控制,才無懼疾病本身、重現彩色的人生。




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