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您家的小朋友愛喝飲料嗎？愛喝飲料不只和長不高、肥胖有關，現在董氏基金會發表挪威一份研究報告指出，常喝含糖飲料的青少年，可能容易情緒失控，美國還有份研究指出，一週喝超過五罐汽水可能會增加小孩出現暴力行為的機率。

汽水，炎炎夏日要解渴，小朋友拿著汽水猛灌好幾口，說到喝飲料哪個小朋友，忍心說NO，不過再喝下去，除了會變成長不高的胖子，含糖飲料，可能和小朋友的情緒管理大有關係，每天都含糖飲料的小孩，出現恐慌焦慮失眠和憂慮的機率，比沒喝的小孩多1.8倍。

而且喝越多含糖飲料，小朋友出現的暴力機率越高，一週喝超過五罐汽水的青少年，暴力行為，比一週喝一罐汽水的青少年，高出9~15%，現在不少學校推行愛喝水運動，甚至還有學校因此把福利社拆掉，要小朋友乖乖喝水遠離零嘴，健康學習成長。