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1、黑芝麻，增加細胞免疫；
2、番茄，減少皮膚損傷並祛斑美白；
3、紫菜，抗輻射聖品；
4、辣椒，保護細胞；
5、綠茶，抗輻射；
6、海帶，具抗輻射作用；
7、大蒜，減少輻射損傷；
8、綠豆，有助於排泄體內毒物；
9、黑木耳，清胃、滌腸、防輻射。