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長了倒刺不要硬用手撕掉，皮膚角質被撕掉後，真皮層暴露，易引起繼發細菌感染，導致甲溝炎或局部膿腫擴散。長倒刺跟皮膚乾燥少油有關，經常接觸洗滌劑的女性，做家務時最好戴上橡膠手套，平時還可以用橄欖油（最好是溫熱的）泡泡手或者用橄欖油塗抹按摩，都有助於防止倒刺的生成。