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標題: 吃飽後曬太陽 [打印本頁]

作者: jouuvc 時間: 2013-5-29 15:39 標題: 吃飽後曬太陽

隔著玻璃曬太陽沒有補鈣效果，因為玻璃能吸收發揮作用的紫外線。另外，在曬太陽方面還要避免兩大錯誤認知：
1、趁著太陽出來曬久一點，無論是哪個季節，上午10時至下午4時之間的紫外線都會對皮膚造成傷害；
2、吃飽後曬太陽可促營養吸收。

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