ihao論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 有損失健康的早餐吃法 [打印本頁]

作者: jouuvc 時間: 2013-5-29 15:36 標題: 有損失健康的早餐吃法

1.有蔬果牛奶但沒主食：碳水化合物不足，營養難吸收；
2.漢堡等速食：缺乏維生素纖維素且熱量高；
3.油條豆漿：吃油炸食物。早餐要蔬果，腸胃不易疲勞。

歡迎光臨 ihao論壇 (https://ihao.org/dz5/)